Nem todos gostam de correr.
Nem todos gostam ou conseguem fazer ioga.
Nem todos gostam de ir para o ginásio levantar pesos.
Nem todos querem ter abdominais bem definidos.
Nem todos passam a vida a contar calorias.
Nem todos são vegetarianos.
Nem todos gostam de fazer exercício.
Todos somos diferentes. Todos temos objectivos que são só nossos. Todos temos metas diferentes e capacidades distintas. Não queiras ser parecido e, muito menos, igual a alguém. Não te preocupes com o que os outros pensam, preocupa-te, sim, em encontrar aquilo que te faz bem, aquilo que funciona contigo. Apenas isso, mais nada.
É a tua vida e ninguém te conhece melhor que tu. Faz o que faz sentir feliz, saudável e forte. Encontra o teu ponto de equilíbrio e tenta mantê-lo. Tem sempre tempo para uma gargalhada e um respirar fundo. Para um abraço e para uma palavra amiga.
A tua paz emocional, vale bem mais do que dois ou três quilos a menos.
O que fizeres faz por ti. Não pelo espelho dos outros.
Marta Almeida. E Então?
