Em trinta dias queremos propôr-te um desafio!
Sabes qual o meio caminho andado para o dia correr bem? Sorrir! É isso: sorri! Nada de fórmulas mágicas ou grandes atitudes motivacionais: apenas sorri. Já reparaste que se sorrires ao espelho vais logo ver-te com outros olhos? Experimenta! Diz-te “bom dia” e sorri enquanto te olhas nos olhos. Já deste conta de que se …
Há quanto tempo estás para começar algo e tens adiado? Quantas vezes pensaste que gostavas de dar início aos teus sonhos? Que projectos tens na gaveta a aguardar que seja o dia certo? Pois bem. Desculpa a má notícia, mas não há dias ou horas certas para começar. É preciso é decidir que vamos dar …
Os nossos pensamentos são o que de mais pessoal temos. São aquilo que mais guardamos e resguardamos do mundo. Porque temos medo de que conheçam as nossas fraquezas, porque não queremos que as nossas emoções sejam transparentes ou porque temos medo do ridículo e da rejeição. Assim, os nossos pensamentos ficam muitas vezes perdidos na …
Sabes o que faz de ti quem és? A tua autenticidade. A tua forma de ser. A tua maneira de responder. Sabes o que faz de ti quem és? As tuas certezas e os teus erros. As tuas respostas acertadas e os teus medos. Quem gosta de ti, sabe que não és perfeito. Que os …
Um dos maiores obstáculos a não fazermos determinado programa é a falta de companhia. É o sentimo-nos sozinhos e achar que não faz sentido sermos o nosso próprio acompanhante. Nada mais errado. Porque temos de esperar que alguém decida que quer acompanhar-nos para podermos ir? Porque temos de ter quem nos queira fazer companhia para …
Quantas vezes te olhas ao espelho e te rebaixas por falhas que ninguém vê? Quantas vezes te queixas de que poderias ser tão melhor para os teus filhos? Quantas críticas te diriges quando percebes que erraste em algo? Quantas vezes te achas uma péssima profissional. Quantas vezes te questionas porque não és mais presente para …
Hoje é Sexta, mas poderia ser um outro dia qualquer. Hoje está sol, mas é irrelevante o estado do céu lá fora. O que importa és tu, não que dia é ou o que o São Pedro decide fazer. O hoje é o que importa. O hoje é onde tu estás. O hoje é o …
Já sabemos que pensar é meio caminho andado. Meio caminho andado para o caminho que escolheres seguir. Meio caminho andado para o bem e para o mal. Se pensares em coisas más, coisas más vais receber. Vais receber a tua ira, vais receber a tua indignação e o teu mal-estar. Se decidires focares-te naquilo que …
Pára. Não és perfeito. Não és o melhor que o mundo tem. Ninguém é. Pára. Não precisas de ser perfeito. Não precisas de ser o melhor do mundo. Ninguém é. Haverá sempre coisas de que não gostas. Coisas em que não és bom. Coisas em que querias melhorar. Não quer dizer que não tentes sempre …
Hoje é dia de análise! De fazer perguntas e ficar para ouvir as respostas. Eu sou uma pessoa igual a todas as outras. Tenho defeitos – sou um poço deles e consigo enumerar muitos deles. Mas também tenho qualidades. -mas sei que me esqueço de algumas. Todos temos o melhor e o pior em nós. …
