Gulosas. Gulosas. Paleo. LCHF. Gulosas. Dietas. Eternamente gordas. Gulosas.
Ao fim de semana dá para experimentar coisas novas e, esta, correu tão bem que quase não ia a tempo de tirar a fotografia. O melhor bolo de chocolate, saudável e sem culpa. Ainda por cima simples e rápido. A receita é d’ A Pitada do Pai. Ora vejam. A receita é dele e mais …
Bom dia!Alguém tem coragem para dizer que ainda é muito cedo para muffins de chocolate, com um bom café? Hmm? Não estou a ouvir. Bem me parecia. Se já vão a caminho do trabalho, enfiados nas filas e na greve dos comboios, anotem a receita, passem pelo supermercado, façam-na mais logo e acabem um dia que …
A Marta ontem acordou de birra e decidiu fazer um pequeno almoço anti-má-semana! Como vocês pediram muito, aqui está a receita! 1 colher de sopa de aveia 2 colheres de polvilho doce uma banana um ovo um pouco de fermento Se estiver seca juntar um pouco de leite ou iogurte. Para terminar em grande juntar …
Sábado de manhã. Apetece qualquer coisa gulosa com uma valente caneca de café enquanto se devora aquele livro que andamos a ler. Sem pressas. Tem de ser qualquer coisa que não dê muito trabalho. E, já agora, que não arruíne a dieta. Parece impossível, certo? Mas não é! Esta receita saudável do bolo de caneca …
A parte boa de estar adoentada – na verdade, a única parte boa – são todos mimos e carinho que se recebem por aqueles que estão à nossa volta. Ser tratada que nem uma princesa não é para todos, é só para quem tem uma gripe daquelas! Sabendo eles, aqui em casa, que me ando …
Eureka! Encontrámos os mais deliciosos brownies em que só precisa de uma tigela e seis ingredientes. Fácil, fácil! Sem farinha, nem manteiga. Prontos em apenas 20 minutos, estes brownies são naturalmente isentos de glúten, são paleo, sem cereais e sem lactose. Enquanto as nossas famílias e amigos ainda continuam a aderir aos clássicos, nós fomos …
A verdade é que à Sexta-feira, quando chego a casa, a preguiça apodera-se de mim de uma forma quase inexplicável. Só a ideia de estar 2 dias mais disponível, sem horários, nem rotinas, é o suficiente para me fazer abrandar. Chego normalmente tarde a casa e depois do trabalho e com estes dias de Outono …
Temos o sol na rua e temos o sol na nossa mesa! A uns ovos com bacon, junta um sumo natural, umas fatias de abacate e umas panquecas de coco e aveia. Acaba com um iogurte grego com nozes e um fio de mel e acabaste de fazer em casa o teu próprio brunch e …
Porque ao fim de semana as manhãs se querem lentas e saborosas, experimenta amanhã este delicioso pequeno almoço. Só precisas de iogurte grego natural, de açaí (que encontras facilmente em qualquer supermercado, na secção dos congelados), de uma banana e de granola (um dia ensinamos-te a fazer granola caseira super rápida, prática e saudável!). Esmaga metade …
Algumas pessoas comem sopa durante todo o ano; outras apenas no inverno. Eu sou dessas. Ontem estive quase, quase para fazer uma. Durante o dia ainda está bastante calor, mas a noite já refresca tanto, não acham? Estive mesmo quase! Mas, para mim, sopa é sinal de Inverno, ou antes, de fim de Verão. Quando …
