Lê, e então?

Dá-te uma boa noite

Que seja uma noite de sonhos e vazia de pensamentos. Que seja uma noite descansada e despojada de pesadelos.Que seja uma noite calma e oca de desalentos.Que a noite seja sonhada e sem nenhuns tormentos.Que a noite seja doce e carregada de sentimentos. Que seja uma noite tranquila e restabelecedora. Que te percas dos pensamentos e …

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Lê, e então?

Faz um bom dia

Tenta todos os dias ser meigo, ser gentil, ser agradável. Não deixar que o mundo te torne insensível ou uma pedra dura. Tenta não deixar de conseguir ver a beleza nas coisas mais simples. Tenta sempre não ser carrancudo ou resmungão e ver as coisas com o coração. Tenta sempre não deixar que os problemas …

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Lê, e então?

Não vás só andando

Hoje, troca o “vai-se andando” pelo “está tudo bem” – é que isto baralha!  E não me refiro a baralhar os outros que, com eles, podes tu bem. É mesmo baralhar-te a ti, baralhar a tua cabeça. É não dar atenção aos teus lamúrios e queixas. É que, para o bem e para o mal, …

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Lê, e então?

Apetites matinais

Chuva. Trovoada. Frio. Sono. Preguiça. Vontade de não ir. Vontade de ficar. Vontade de dormir. Vontade de me aninhar. Apetecia-me o cheiro de bolos a sair do forno, rodadas de chá e mantinha no sofá…… e um bom livro para ler… uma música para dar ambiente… e uma roupa confortável… e uma boa companhia… e …

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Lê, e então?

É Segunda. Põe-te em primeiro.

Uma das coisas que tenho aprendido, e que me ajuda muito, é reconhecer quando estou a ser a minha maior inimiga, o meu próprio veneno. Quando estou a sabotar-me à partida e a impedir a minha chegada.  Aprendi que nunca irei chegar a essa conclusão se não prestar atenção aos meus sentimentos e aos meus …

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Lê, e então?

Arrumações de Outono

Que levante a mão quem estava a pensar aproveitar o fim-de-semana para fazer arrumações, compras ou limpezas de Outono? Quem olha à volta e sente que tem a vida a precisar de ser arrumada. Que precisa de organizar o espaço físico para conseguir ter os pensamentos no seu lugar. Quem é que sem isso não …

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Lê, e então?

Diz-te “Bom Dia”

Todos os dias, quando acordas, decide que vais ser feliz. Olha-te ao espelho e sorri. Assim mesmo: olha para ti e sorri! Com cara de sono, despenteada ou já arranjada. Mas sorri. Sorri para ti e diz-te “bom-dia!”. Decide que, mesmo que seja um dia cinzento e até com chuva, tu o vais transformar num …

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Lê, e então?

Faz sempre um bom dia

Começa o dia devagar, que para acelerado tens o resto do dia. Começa o dia devagar e não te importes se está mais frio ou se vai chover. Para ti, está sol e pronto!Começa o dia devagar e bebe um bom café com a calma de quem acredita que o dia vai correr bem. Escolhe ser feliz!Faz a …

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Lê, e então?

Respira fundo.

Estás exactamente onde devias estar. Onde a vida te colocou e onde a vida quer que estejas. Só tens que respirar fundo e valorizar o que JÁ tens. Vê a vida com optimismo. Encontra soluções e não problemas. Investe nas soluções e afasta-te dos problemas.  Não te agarres a medos, arrisca tudo. Tenta. Cai e volta a …

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Lê, e então?

Opta por que hoje seja um bom dia

Opta por não te chatear. Por não dar ouvidos à birra. Opta por te esqueceres do sono em casa. Opta por levantar a cabeça e sorrir. Opta por escolheres um bom dia. Opta por pensares em ti. Opta por perderes cinco minutos do tempo que é teu, para ti logo de manhã. Põe um risco …

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