Hmmm, e então?

Eu sou mais gulosa do que ela

Ao fim de semana dá para experimentar coisas novas e, esta, correu tão bem que quase não ia a tempo de tirar a fotografia. O melhor bolo de chocolate, saudável e sem culpa. Ainda por cima simples e rápido. A receita é d’ A Pitada do Pai. Ora vejam. A receita é dele e mais …

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Lê, e então?

Sem medo!

Foco. Objectivo. Persistência. Coragem. Tem tudo a ver com isso. Desde o momento em que acordas, até ao momento em que te deitas. Está sempre tudo nas tuas mãos, sejam os teus pensamentos, as tuas emoções, as tuas reacções, tudo! São as tuas escolhas. E não se trata apenas de dietas mas também de ter …

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Hmmm, e então?

Ela é gulosa!

A Marta ontem acordou de birra e decidiu fazer um pequeno almoço anti-má-semana! Como vocês pediram muito, aqui está a receita! 1 colher de sopa de aveia 2 colheres de polvilho doce uma banana um ovo um pouco de fermento Se estiver seca juntar um pouco de leite ou iogurte. Para terminar em grande juntar …

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Hmmm, e então?

Pequeno Almoço reforçado

Sábado de manhã. Apetece qualquer coisa gulosa com uma valente caneca de café enquanto se devora aquele livro que andamos a ler. Sem pressas. Tem de ser qualquer coisa que não dê muito trabalho. E, já agora, que não arruíne a dieta.  Parece impossível, certo? Mas não é! Esta receita saudável do bolo de caneca …

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Hmmm, e então?

Mimos de chocolate

A parte boa de estar adoentada – na verdade, a única parte boa – são todos mimos e carinho que se recebem por aqueles que estão à nossa volta. Ser tratada que nem uma princesa não é para todos, é só para quem tem uma gripe daquelas! Sabendo eles, aqui em casa, que me ando …

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Hmmm, e então?

Brownies sem pecado

Eureka! Encontrámos os mais deliciosos brownies em que só precisa de uma tigela e seis ingredientes. Fácil, fácil! Sem farinha, nem manteiga. Prontos em apenas 20 minutos, estes brownies são naturalmente isentos de glúten, são paleo, sem cereais e sem lactose. Enquanto as nossas famílias e amigos ainda continuam a aderir aos clássicos, nós fomos …

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Lê, e então?

Às vezes o Outono

Apetece-me sossegar os dias. Passearmos devagar, numa tarde em que o Sol já não queima. Começar a ter de volta os nossos locais com um pouco menos de gente. Apetece-me estar devagar e sem  planos. Apetece-me o sossego de uma noite contigo. Enrolar-me numa manta e aninhar-me em ti. Lambuzar-me entre uma caixa de chocolates …

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Lê, e então?

Sossega. Respira. Descansa. Aproveita.

Estamos a chegar ao fim de semana e posso dizer que, apesar de gostar muito de ir para a rua respirar ar puro e aproveitar o sol e o tempo ainda quente, também gosto muito de ficar em casa.  Em casa tenho muito trabalho, tenho sempre muito para fazer, ocupo-me com as mais variadas coisas …

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Lê, e então?

O tempo é teu. Faz como quiseres.

Entra no fim de semana com o pé direito. Arranja tempo para ti. Para o teu descanso. Para a tua mente. Para o teu corpo. Tempo só para ti. Tu és importante! Compra rosas e coloca-as na tua jarra!– se essa for a tua flor preferida. Faz mousse de chocolate e come da tigela!– se …

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Hmmm, e então?

C.H.O.C.O.L.A.T.E.

Sim. Vivemos a vida em dieta. Uma de nós é mais regrada do que a outra. Uma de nós vira-se para o exercício físico quando está aflita; a outra foge dele como se fosse a Santa Inquisição. Uma de nós até se dá ao trabalho de procurar, experimentar receitas e fazer coisas novas para poder …

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